स्मार्टफोन चुपचाप बदल रहा है आपका शरीर, जोड़ों से लेकर रीढ़ तक कमजोर

स्मार्टफोन चुपचाप बदल रहा है आपका शरीर, जोड़ों से लेकर रीढ़ तक कमजोर

हेल्थ खबर डेस्क खबर 24×7 नई दिल्ली // स्मार्ट फोन और दूसरे डिजिटल उपकरणों के इस्तेमाल से गर्दन, आंखों, हाथों, त्वचा और शरीर की ताकत प्रभावित हो सकती है। सबसे आम समस्या ‘टेक नेक’ है। जब लोग मोबाइल देखने के लिए बार-बार गर्दन झुकाते हैं, तो सिर का भार गर्दन पर पड़ता है।

यह लगभग 27 किलोग्राम तक का हो सकता है। द लंबे समय तक ऐसी आदत अपनाई बर जाए तो रीढ़ की डिस्क को नुकसान, ने जोड़ों और मांसपेशियों में कमजोरी आ से सकती है। इससे शरीर की बनावट भी स्थायी रूप से बदल सकती है।

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गर्दन पर झुर्रियां का कारण फोन

क्या लगातार गर्दन झुकाने से गर्दन पर झुर्रियां पड़ सकती हैं। ब्रिटेन की त्वचा रोग विशेषज्ञ जस्टिन हेक्स्टॉल का कहना है कि सिद्धांत रूप में यह संभव लगता है। एक ही तरह का दबाव पड़ने से झुर्रियां बन सकती हैं।

स्मार्टवॉच से भी रहना होगा सावधान

वहीं स्मार्टवॉच लंबे समय तक बिना उतारे पहनी जाए तो उसके नीचे नमी और अंधेरा बना रहता है, जिससे यीस्ट संक्रमण, जलन या एक्जिना होने का खतरा बढ़ सकता है।